19.08.2016, 15:37:31
Войти Зарегистрироваться
Авторизация на сайте

Ваш логин:

Ваш пароль:

Забыли пароль?

Навигация
Новости
Поход в Холодный Яр

Если вы ищете, чем заняться в выходные, любите походы и природу Украины, то вероятно вам понравится поход. Поход в Холодный Яр, если точнее. Холодный

Увлекательный тур пешком по Карпатам

Украина самая большая страна Европы с неплохой инфраструктурой и разнообразием ландшафта. Здесь действительно есть, что посмотреть, от памятников славянской старины до изумительных природных красот.

Бизнес план кредитного потребительского
Финансовый рынок нашей страны довольно развит, что в общем-то характерно для государств всего мира с развитыми или развивающимися экономики. Но потребности в финансовых услугах все равно, в значительной

Архив новостей
Реклама
Календарь событий
Right Left

Яку роботу можна виконувати під час вагітності

Вагітній жінці рекомендується перейти на інший вид діяльності.

Фото: pixabay

У сучасному суспільстві побачити на роботі жінок на останніх місяцях вагітності - нормальне явище. І якщо вагітність протікає без погроз і ускладнень, то і сильно змінювати спосіб життя не доведеться, але поберегти себе все-таки варто.

На що обов'язково варто звернути увагу, якщо ви вагітні, але з різних причин не готові або не хочете поки йти в декретну відпустку, розповідає " HeadHunter Україна ".

По-перше, вагітній жінці рекомендується перейти на інший вид діяльності, якщо робота пов'язана з:

  • великим фізичним навантаженням і підйомом тягарів. Мова, звичайно ж, не йде про роботу вантажника, це може бути комірниця або продавець в торговому залі;
  • тривалим перебуванням на ногах або в незручній позі (навпочіпки, на колінах, зігнувшись). До цього пункту належать продавці в магазинах, перукарі, майстри манікюру і педикюру;
  • діяльністю в нічний час, наприклад, оператор колл-центру;
  • роботою з хімічними препаратами, як, наприклад, лаборанти або викладачі хімії;
  • переохолодженням (якщо це зима і на вулиці -20⁰).

У жіночій консультації вагітна може попросити довідку про переведення на більш легкі види робіт. Згідно з цим документом роботодавець зобов'язаний надати їй щадний режим до відходу в декретну відпустку зі збереженням окладу.

Також необхідно виключити роботу, пов'язану з виробничою шкідливістю. Наприклад, вагітній жінці не можна працювати за швейною машинкою. Через постійну вібрації така робота може спровокувати передчасні пологи. Це саме можна сказати, наприклад, до роботи за верстатом. Виробничий шум або випаровування майбутній мамі також протипоказані - через нього настає швидка загальна стомлюваність організму. Небезпечна для вагітних робота "в повітрі" - стюардеси.

Здавалося б, найбезпечніша робота - в офісі. Але і тут існують нюанси. Сидяче положення з 9 до 18 може погіршити застій крові в органах малого таза та нижніх кінцівках, що загрожує варикозним розширенням вен і може вплинути на розвиток плода. Працюючим в офісі вагітним рекомендується робити регулярні 5-10-хвилинні перерви, походжати, робити легку фізичну гімнастику, не забувати про здорове харчування. Якщо є можливість - прилягти і відпочити.

Також потрібно звернути увагу на шкідливий вплив комп'ютерів - по можливості використовувати захисні екрани або окуляри і давати відпочинок очам.

Найчастіше робота в офісі, особливо якщо майбутня мама на відповідальній посаді, супроводжується постійними стресами, які можуть бути пов'язані з відрядженнями ненормованим робочим графіком, а про їх вплив на стан жінки і розвиток дитини відомо чимало.

Раніше сайт "Сегодня" з'ясовував, як поєднати роботу з доглядом за дитиною : ТОП-4 варіанти для мам в декреті. Умовно всі види заробітку можна розділити на кілька груп: робота за фахом, заробіток на хобі, фріланс в інтернеті, мережеві продажу.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram