Дитяча блювота
Так склалося, що відправлення у дітей явище досить поширене. Блювота - це своєрідний захисний механізм організму від всіляких токсичних речовин, неправильних продуктів, деяких видів медичних препаратів, стресових ситуацій. Дитяча блювота може бути викликана:
- порушенням роботи шлунково-кишкового тракту малюка
- захворюваннями центральної нервової системи
У період харчового отруєння малюка рекомендується одночасно з проходженням необхідного курсу лікування і правильне харчування, яке буде направлено на підтримку і відновлення організму.
Режим харчування під час відкриття блювоти
Якщо ж блювота у вашого чада відбувається одночасно з діареєю і підвищеною температурою тіла, то слід не забувати, що при цьому відбувається велика втрата рідини в організмі дитини. Тому, перше завдання при блювоті і утворилася діареї - забезпечити дитину водою. 
Таким чином, дієта при отруєнні, в першу чергу, включає в себе багато пити. Є дітей можна не змушувати, а ось поїти - обов'язково. Для підтримання водного балансу дитячого організму при діареї і блювоті можна по черзі поїти: чорним і трав'яним чаєм (відвар шипшини в даному випадку підійде ідеально), мінеральної або просто підсоленою водою. Вживання компотів із сухофруктів також дозволить відновити водний баланс організму і дефіцит калію. Однак багато дітей не люблять такі компоти, тому в даній ситуації також варто орієнтуватися на смакові переваги ваших малюків. При цьому поїти дитину необхідно протягом доби. Годувати дитину можна тільки лише після усунення блювоти.
Для того, щоб точно визначити, чим годувати дитину при проносі, в першу чергу, слід з'ясувати першопричину діареї і блювоти.
Дієта при проносі у дітей (вона ж дієта при отруєнні) не повинна включати продуктів, що володіють послаблюючу дію, підсилюють бродильні процеси і метеоризм: незбиране молоко, копченості, випічка, чорний хліб та ін. Бувають моменти, при яких дієта при проносі у дітей повинна складатися під тимчасову відмову від їжі. Все залежить від причин виникнення. Далі поступово можна вводити в дитячий раціон рідкісну рисову і вівсяні каші, домашні сухарики.
Кисіль при діареї також відмінний засіб, тому що в основі приготування киселю знаходиться крохмаль, саме він має в'язкі властивості, які так необхідні при діареї. Уже в початкові дні після діареї саме рідкісні каші допоможуть відновити слизову ослаблі організму дитини. Також слід уникати прийому в їжу цільного молока, так як молоко в даній ситуації лише призведе до інтенсивності бродильних процесів і посилить діарею.
У період блювоти, не спричиненого отруєнням, меню також слід складати з урахуванням апетиту крихти. Дієта ж при отруєнні повинна бути призначена в залежності від причин отруєння і характеру його протікання. Якщо апетиту зовсім немає, то слід запропонувати йому дробові і маленькі порції харчування. Їжа повинна бути свіжою і подрібненої в вигляді кашки. Пюре з запечених зелених яблук також можна готувати в даний період, адже запечені яблука стануть прекрасним джерелом вуглеводів для дитячого організму. Також дієта при отруєнні повинна бути узгоджена з лікуючим лікарем. 
Харчування немовляти в період блювоти, якщо він вже вживає прикорм, має складатися, тільки лише з материнського грудного молока. Прикорм можна починати поступово вводити в раціон дитини, тільки після зупинки блювоти і нормалізації травлення. Якщо малюк вже знаходиться на штучному дитячому вигодовуванні, в даному випадку раціон малюка повинні складати гречані суміші на основі молока, розведеного водою. Можна також включати в меню дитини і рисові молочні суміші. Якщо дитина знаходиться у віці від семи місяців до одного року, то в його харчування після блювоти можна включати супи-пюре, гречані та рисові каші, м'ясо птиці.
Дорогі батьки, не варто змушувати насильно вашої дитини їсти.
Продукти для меню дітей під час блювоти, а також після її закінчення повинні бути легкозасвоюваними, наповненими вітамінами, а питво - насиченим.
Режим харчування після припинення блювоти
Щоб точно знати, що краще приготувати для дітей в період після закінчення блювоти, вам необхідно визначити які елементи знаходяться в дефіциті в організмі малюка. Наприклад, для нормалізації роботи печінки, обмінних процесів потрібно дієта після отруєння, багата на білки. Жири ж, в свою чергу, будуть збільшувати тиск на печінку після отруєння, тому їх варто уникнути в період після блювоти. Таким чином, чим годувати дитину після блювоти ви зрозумієте дізнавшись причини блювоти, а також її наслідки. Дієта після отруєння, насичена надмірним споживанням вуглеводів буде посилювати навантаження на шлунок, за рахунок процесів бродіння. Вітаміни ж дозволять нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту і самої печінки.
Таким чином, малюк після блювоти протягом однієї-трьох тижнів повинен їсти продукти багаті на білки і вітаміни, а ось частка жирів і вуглеводів повинна бути зведена до мінімуму. Так, наприклад, свіжий нежирний кефір, кисле молоко, натуральний йогурт, гречка, варене куряче м'ясо, нежирна риба будуть ідеальними продуктами для нього в даний період відновлення. Їжа повинна бути приготовлена щадним способом термічної обробки: з використанням пара і просто відварена у воді.
Ви вже знаєте, що слід годувати вашої дитини в цей складний для його організму період, а що є - не рекомендується. Повинні бути забуті на час продукти, які надають подразнюючу вплив на органи шлунково-кишкового тракту: різноманітні гострі соуси, приправи, редис, редька, капуста, бобові, перловка, консервація, чорний хліб, кислі і газовані напої. Слід виключити продукти, які можуть викликати метеоризм: виноград, кукурудза, горох, квасоля, огірки, апельсини, буряк. Таким чином, харчування після блювоти і дієта при проносі у дітей мають той же принцип. У страви слід додавати рослинне соняшникова або оливкова олія в невеликих кількостях. При цьому продукти харчування повинні бути теплими. Їсти ж дитині в цей період дуже гарячі або холодні продукти не рекомендується.
Якщо ви сумніваєтеся в тому, чим годувати дитину після блювоти, в даному випадку рекомендуємо вам порадитися з фахівцем. За допомогою з питань дитячого харчування ви завжди можете звернутися до вашого педіатра, адже він порекомендує точно, чим годувати дитину при проносі, а також чим годувати дитину після отруєння.
