Чим більше в нашому житті стає гаджетів, тим більше серед нас людей з короткозорістю. Нещодавно опублікована статистика МОЗ це підтверджує. У 2017 році дітей до 14 років з короткозорістю було 936 тис., А в 2016 році - на 24 тис. Менше.
Як погіршити зір, знають всі: подовгу і без перерви дивитися в монітор, читати в транспорті і при поганому освітленні і т.д. При цьому є багато методик щодо поліпшення зору. Чи правда, що все можна відіграти назад?
- На жаль, якщо міопія (тобто короткозорість. - Прим. Лайфа) вже є, то відновити зір за допомогою вправ або прийому вітамінів неможливо. В цьому випадку допоможе операція - лазерна корекція зору. Важливо знати, що виконувати лазерну корекцію можна тільки після 18 років і за умови, що короткозорість не прогресує, - пояснює лікар-офтальмолог клініки "Медицина" Аревик Барсегян.
- Те, що вправами або якимись ліками можна поліпшити зір, - це дуже великий міф. І існує величезна індустрія всяких БАДів, методик, книг та іншого, які на цьому міфі засновані. Чому виникає короткозорість? Якщо простими словами, то це пов'язано з ростом очі. Короткозорий очей довший, ніж в нормі, і через це у нього не виходить добре бачити. Відповідно, це все - чиста фізика. І на довжину очі, і на здатність заломлення рогівки ніякі препарати, тренування вплинути не можуть. Якщо вже є короткозорість, то вона нікуди не дінеться, - сказала лікар-офтальмолог Олена Жемчугова.
як раніше розповідав Лайф, середня довжина очі людини від рогівки до центру сітківки - 23,5 мм. Короткозорий очей може бути довшим - іноді навіть на 7 мм і більше. Через напруги всередині (виникає через читання і т.д.) він видозмінюється - так і з'являється короткозорість. Тобто виріс очей на 1 мм в довжину - і ось вже мінус три діоптрії (в діоптріях вимірюється ступінь відхилення зору від норми). І, оскільки він витягнутий, зображення фокусується нема на сітківці (її роль - сприйняття зображення), а перед нею. І виходить розмитим.
Але не поспішайте засмучуватися. Як розповіли лікарі, розмитість перед очима і зниження гостроти зору часом може виникати зовсім не через міопії.
- Зниження гостроти зору може виникати через спазм акомодації (здатність ока бачити на різних відстанях. - Прим. Лайфа) - так звана помилкова короткозорість. Даний стан є тимчасовим і провокується зоровим навантаженням (тривале читання або робота за комп'ютером). При спазмі акомодації в першу чергу рекомендують дати очам відпочити. Призначають краплі, що знімають зорову напругу, і гімнастику для очей. Як правило, після відпочинку і курсу лікування зір відновлюється. В даному випадку операція не показана.
Цікавий момент: дуже часто лікарі і обивателі говорять про те, що чорниця - це найкорисніша ягода для очей. Все так, тільки якщо люди з поганим зором будуть поїдати її навіть жменями, чіткіше картинка перед очима, на жаль, не стане.
- Чорниця вважається корисною для очей через вміст в ній антиоксидантів, мікроелементів (цинк, хром, селен), вітамінів групи С, Е, В, - пояснила лікар. - Всі ці корисні речовини позитивно впливають на роботу сітківки і зменшують ризики розвитку деяких захворювань очного дна. Але, на жаль, вживанням чорниці поліпшити зір неможливо.
Лікарі нагадують: якщо у вас з'явилися проблеми із зором, то не варто самостійно призначати собі вправи, чорницю або інші народні процедури. Варто обов'язково звернутися до офтальмолога.
Читайте також: FAQ: Чому від втоми з'являються синці під очима?
Ви можете залишати свої побажання по темам для рубрики # миспросілі в коментарях.
Чи правда, що все можна відіграти назад?Чому виникає короткозорість?