Шанувальники здорового способу життя в голос погоджуються: їзда на самокаті калорії спалює просто на ура! Крім цього, катання приносить велике задоволення, люди реально починають рухатися все більше і більше. І це чудово - то, що нам подобається, ми робимо з радістю. Тим більше, сьогодні є з чого вибрати, починаючи від китайських ноунейм і закінчуючи монстрами типу Razor. На будь-який смак і гаманець!
Катання на самокаті корисно!
самокат як простий і веселий спосіб тренування сьогодні набуває все більшого і більшого схвалення тренерів і лікарів. Повсюдно сидячий спосіб життя не може не позначатися на людях. Бігати підтюпцем нудно, басейн є не скрізь, та й дорогувато, а ось самокат - саме воно. Якщо використовувати його хоча б два-три рази на тиждень, вже через місяць-два ви відчуєте реальний результат.
Як самокат впливає на здоров'я?
- Чудово підходить для будь-якого віку;
- Катання на самокаті ефективно спалює калорії;
- Ефективно підтягує і зміцнює групи м'язів спини, живота, сідниць, литок і стегон;
- Навантаження досить активна, при цьому людина отримує безліч позитивних емоцій;
- Вправи на свіжому повітрі позитивно позначаються на психічному здоров'ї, в тому числі.
Сьогодні по всьому світу самокат стає неймовірно популярним. Ви можете на самокаті гуляти з дітьми, можете поїхати за покупками, а можете просто запалювати по парку! Їзда на самокаті + грамÐ
Як самокат впливає на здоров'я?Як самокат впливає на здоров'я?