19.08.2016, 15:37:31
Войти Зарегистрироваться
Авторизация на сайте

Ваш логин:

Ваш пароль:

Забыли пароль?

Навигация
Новости
Поход в Холодный Яр

Если вы ищете, чем заняться в выходные, любите походы и природу Украины, то вероятно вам понравится поход. Поход в Холодный Яр, если точнее. Холодный

Увлекательный тур пешком по Карпатам

Украина самая большая страна Европы с неплохой инфраструктурой и разнообразием ландшафта. Здесь действительно есть, что посмотреть, от памятников славянской старины до изумительных природных красот.

Бизнес план кредитного потребительского
Финансовый рынок нашей страны довольно развит, что в общем-то характерно для государств всего мира с развитыми или развивающимися экономики. Но потребности в финансовых услугах все равно, в значительной

Бизнес онлайн от сбербанка
Услуга Сбербанк бизнес онлайн от Сбербанка России – это новая, уникальная и, несомненно удобная возможность для предпринимателей и юридических лиц управлять своими счетами в банке, а также проводить необходимые

Архив новостей
Реклама
Календарь событий
Right Left

Кращу дієту визначила міжнародна група вчених

Названа найкраща дієта.

Фото: Depositphotos

Колектив вчених з різних країн світу на чолі з американськими дієтологами провів масштабне дослідження для з'ясування безпечної і результативної дієти і визначив дві найкращі з усіх.

Вчені з'ясували, що найбільш ефективними та безпечними є вегетаріанська і середземноморська дієти. Результати наукового експерименту опубліковані в виданні Circulation.

Крім цього, важливим відкриттям виявилося, що обидві дієти однаково ефективні для схуднення і загального оздоровлення організму.

Так, середземноморська дієта часто вихваляється як одна з найздоровіших і часто використовуваних в Іспанії, Греції та Південної Італії, але, виявляється, вегетаріанська нічим не поступається їй в плані боротьби із зайвою вагою і оздоровленні.

Вчені провели дослідження, вивчивши вплив обох дієт на більш, ніж 100 чоловік з надлишковою вагою. Спочатку добровольці півроку харчувалися середземноморськими продуктами (горіхи, білки, цільні зерна), а потім перейшли на вегетаріанські (все, крім м'яса і риби). Аналіз показав, що на обох етапах люди худнули приблизно однаково: в першому випадку в середньому на 1,77 кг, у другому - на 1,88 кг.

Що стосується здоров'я, то і тут методи не підвели. Вегетаріанські продукти допомогли знизити рівень холестерину в крові, а середземноморські - впливали на жирні кислоти і тригліцериди.

Нагадаємо, як схуднути без дієти навесні: три кроки до стрункості .

Важливо розуміти, що не існує способу, який допоможе тобі скинути ненависні кілограми за короткий період часу. Постійне дотримання цих правил забезпечить вам струнку фігуру.

Крім цього, ми писали, що вчені знайшли простий спосіб схуднути .

Група американських вчених з'ясувала, що заморозка блукаючого нерва сприяє зниженню апетиту і допомагає при боротьбі із зайвою вагою. Їх висновки опубліковані в журналі Товариства інтервенційної радіології.

також

Раніше сайт "Сегодня" писав, як схуднути на пару кілограмів: три унікальних способу від вчених .

Дивіться відео: як схуднути і при цьому економити: цікава ідея

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram

джерело: VladTime