19.08.2016, 15:37:31
Войти Зарегистрироваться
Авторизация на сайте

Ваш логин:

Ваш пароль:

Забыли пароль?

Навигация
Новости
Поход в Холодный Яр

Если вы ищете, чем заняться в выходные, любите походы и природу Украины, то вероятно вам понравится поход. Поход в Холодный Яр, если точнее. Холодный

Увлекательный тур пешком по Карпатам

Украина самая большая страна Европы с неплохой инфраструктурой и разнообразием ландшафта. Здесь действительно есть, что посмотреть, от памятников славянской старины до изумительных природных красот.

Бизнес план кредитного потребительского
Финансовый рынок нашей страны довольно развит, что в общем-то характерно для государств всего мира с развитыми или развивающимися экономики. Но потребности в финансовых услугах все равно, в значительной

Бизнес онлайн от сбербанка
Услуга Сбербанк бизнес онлайн от Сбербанка России – это новая, уникальная и, несомненно удобная возможность для предпринимателей и юридических лиц управлять своими счетами в банке, а также проводить необходимые

Кредит круглосуточно
Кредит является довольно популярным экономическим термином, который употребляют в своей речи люди разного возраста, пола, вероисповедания, социального положения и так далее. Слово это имеет разные значения,

Перевод диплома
Приветствую всех читателей моего блога. Как и обещал, начинаю вновь публиковать интересные и актуальные статьи о сфере ЖКХ. Наиболее актуальная тема последних дней – это уборка снега на дворовой

Фильмы в качестве 2020
Пока страна ждёт фильм «Купала» – амбициозный проект Национальной киностудии о судьбе народного поэта, – мы встретились с его автором Владимиром Янковским. Режиссёр и актёр из знаменитой

Тамада или ведущий на свадьбу
Не стоит, наверно, говорить, что все празднования и свадьбы без тамады просто не могут существовать о приоре. И ведущий на корпоратив тоже обязателен. Кто с этим не согласен, то пусть побывает хоть на

Домашний интернет
Современный человек, априори, не может прожить без интернета. Это и работа и учеба и развлечение и общение. Хотя подключить интернет сегодня и не проблема, но качество подключения, как и дальнейшее предоставление

Архив новостей
Реклама
Календарь событий
Right Left

Продукти, що викликають здуття

Правильне харчування - це не тільки виключення з повсякденного меню отруюють організм продуктів. В першу чергу це раціон, складений таким чином, щоб відчувати себе максимально комфортно. Потрібно пам'ятати, що навіть суперкорисне продукти можуть стати причиною неприємних відчуттів, наприклад, здуття.

Здуття - це не випадкова реакція організму. Звичайно, багато в чому дуже індивідуальна, але часто провокується останнім прийомом їжі. Про те, чим небезпечний горох, знають всі, але, повірте, в вашому меню знайдуться і інші не менш агресивні продукти.

Чому трапляється здуття? Утворення великої кількості газів - результат бродіння, а найкраща їжа для бактерій, які за це відповідають, - цукру. Так-так, саме вони в цьому винні. Залишається тільки дізнатися про продукти, в яких містяться самі трудноусвояемие з них.

  1. Цибуля

    У це складно повірити, але цибулю - один з найсолодших овочів. Це стає помітно тільки після термічної обробки, до неї насолода приховує природна гіркота. Фруктоза, що міститься в цибулі, стає причиною сильного газоутворення.

  2. кавун

    В солодощі кавуна ніхто не засумнівається. Більш того, ця ягода більше ніж на 90% складається з води і відноситься до сечогінних препаратів . Складно знайти їжу, яка могла б принести більше незручностей з системою виділення, ніж кавун.

  3. часник

    Часник містить так багато фруктози, що пальці від нього стають липкими. Так-так, часник не тільки гострий, але ще і суперсолодка.

  4. ожина

    Безсумнівно, дуже корисна і смачна ягода, яку рекомендують додавати в меню тим, хто бажає зберегти молодість на довгі роки. Тільки у великих кількостях її краще не їсти, адже вона містить поліоли. Ці речовини використовують для виробництва цукрозамінників, але вони повністю не засвоюються і викликають здуття живота.

  5. яблука

    Гарне засвоєння фруктози дано не всім, і реакція на яблука може це продемонструвати. Продукт, який ідеально підходить для бродіння! Недарма з яблук роблять сидр.

  6. бобові

    Не тільки горох (особливо свіжий) може стати причиною метеоризму, але і всі бобові, будь то квасоля, сочевиця або нут.

  7. манго

    Відноситься до числа самих солодких фруктів і одночасно потрапляє в список продуктів з жахливим перевагою фруктози в складі. Саме те, що фруктози в манго більше, ніж глюкози, призводить до дисбалансу і поганого засвоєння цукрів. Кілька шматочків манго можуть створити ідеальне середовище для бродильних процесів.

І це ще не повний список, але ми перерахували найпопулярніші продукти. Про сливах і горосі знають всі, але хто б міг подумати, що цибуля і часник можуть бути такі агресивні? Поділіться цими знаннями з іншими!

Чому трапляється здуття?
Про сливах і горосі знають всі, але хто б міг подумати, що цибуля і часник можуть бути такі агресивні?