Депресія - це хвороба. І її краще уникати, якщо така можливість є.
Фото: GettyРобота майже завжди пов'язана зі стресом, але деякі професії можуть критично вплинути на стан Вашого психологічного здоров'я. Нижче рейтинг професій, які викликають у людей депресії частіше за інших.
Підвищений стрес пов'язаний з тим, що продавці не мають фіксованої заробітної плати, а їхній дохід залежить тільки від здібностей продати якомога більше і швидше, щоб виконати план з продажу. Також ця робота має на увазі постійне спілкування з людьми в поєднанні з умінням переконати кожного і залишатися несприйнятливим до невдоволення клієнтів. Все це призводить до того, що професійна діяльність 6,7% консультантів в сфері продажів супроводжується депресією.
6 місце: вчителі
Співробітники зі сфери освіти не просто вкладають знання в голови учнів. У роботі вчителя також важливо зуміти знайти підхід до учнів і їх батьків, що відбирає чимало сил. Разом з цим робочий день не закінчується в 6 вечора, викладачі часто вже вдома перевіряють контрольні, готують матеріали для занять та іспитів.
8,7% вчителів страждають депресією через підвищений вантажу відповідальності і надмірної завантаження.
5 місце: люди мистецтва
9,1% представників творчих професій страждають депресією. Чи спостерігається спад популярності, або навпаки популярність накрила хвилею, чи є натхнення, або воно давно не заглядало - від цього залежить їхня професійна діяльність і заробіток. Виходить, що на різних етапах кар'єри майже кожен десятий піддається депресії.
4 місце: медичні працівники
Лікарі щодня бачать людей не в найщасливіші моменти їхнього життя. Пацієнти часто разом з фізичними проблемами приносять з собою весь негатив, який накопичився за певний період.
Лікарі допомагають побороти недугу, при цьому іноді їм доводиться брати участь в моральному відновленні пацієнта. Необхідність підбадьорити, втішити або заспокоїти забирає ще більше сил, ніж сам процес лікування. Близько 9,6% медпрацівників страждають депресією.
3 місце: соціальні працівники
Люди цих професій частіше за інших стикаються з агресією саме від тих, кому вони намагаються допомогти. Такий "фідбек" накладає свій відбиток, до цього додаються підвищена відповідальність і необхідність діяти строго за інструкцією, а не так, як було б правильно з людської точки зору. В результаті 10% соціальних працівників страждають депресією.
2 місце: працівники громадського харчування
Людям, які працюють в сфері харчування, потрібно бути завжди в гарному настрої, зуміти викликати прихильність до себе, згладити конфлікт і не просто нагодувати людини, але і залишити позитивні емоції від відвідування закладу.
Також їх робочий графік часто ненормований, деякі працюють в нічні зміни або цілу добу. Втрата апетиту, проблеми зі сном і концентрацією уваги спостерігаються у 10,3% працівників громадського харчування.
1 місце: доглядальниці і няні
Найчастіше страждають депресією люди, чия робота пов'язана з доглядом за літніми і хворими людьми, а також з наглядом за дітьми. Ця професія завжди вимагає повної віддачі, людина не просто працює, а проживає зі своїм підопічним певний період життя. У цій сфері майже 11% працівників страждають депресією.
В експерименті брали участь 60 тисяч людей з різних професійних сфер у віці від 18 до 64 років.
В цьому ж дослідженні говориться, що найменше страждають депресією інженери, архітектори і науковці.
Нагадаємо, психологи розповіли, як визначити депресію за повідомленнями в соціальних мережах
А раніше вчені з'ясували, як перемогти поста депресію.
Відеосюжет про те, звідки береться депресія можна подивитися нижче:
Читайте найважливіші новини в Telegram , А також дивіться цікаві інтерв'ю на нашому YouTube-каналі .