Суть Великого посту - очищення душі і тіла через самообмеження, в тому числі і в плані харчування.
Піст - це не тільки обмеження в їжі, а головні обмеження повинні бути в справах і думках / фото УНІАН
У понеділок 19 лютого біля православних українців починається Великий піст. Він триватиме 48 днів і закінчиться тільки перед Великоднем. Пост триватиме до 7 квітня.
Так, в перший і останній тиждень Великого посту накладаються особливо суворі обмеження.
Перший день Великого посту називають "Чистий понеділок". Таку назву цей день отримав тому, що люди в понеділок після Масниці "очищають будинок і тіло від духу Масляної", щоб зустріти Великий піст.
Читайте також Стрітення Господнє: історія свята
Великий піст - це найдовший і найсуворіший з чотирьох багатоденних постів, встановлених Церквою. Суть Великого посту - очищення душі і тіла через самообмеження, в тому числі і в плані харчування.
Перша і сьома седмиці Великого посту є найсуворішими. Особливо це стосується понеділків і п'ятниць. Тим, хто вступає в Великий пост, потрібно в перший день зовсім утриматися від їжі, пити лише воду.
У цей період не можна зловживати прянощами, сіллю, цукром і смаженої їжею. Слід віддавати перевагу стравам, приготованим на пару або грилі. Основою вашого раціону повинні стати овочі, фрукти і каші на воді. Під забороною - м'ясо та м'ясопродукти, а також риба, крім нестрогих днів, яйця, молоко і молочні продукти, солодощі, випічка, фастфуд і алкоголь.
При цьому меню на Великий піст може включати в себе чорний хліб, гриби, каші, овочі, фрукти і варення, бобові, сухофрукти, горіхи, мед.
Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter