Як правильно ходити в сауну або лазню?

Як правильно ходити в сауну або лазню? Фото з viss.lv Баня або сауна - це не тільки і не стільки спосіб помитися, адже мочалка і гель для душу є в своїй квартирі. Баня і сауна - це особливий ритуал, можливість поспілкуватися і посидіти за столом, хоча за ним і не буде жирної їжі і спиртних напоїв. Сауна і лазня дещо відрізняються між собою, у кожного з подібних закладів є свої шанувальники.

Баня - це традиційно слов'янський спосіб проведення дозвілля. Лазню топлять дровами, в лазні є місце, де можна помитися і окремо попаритися. Крім того, важко уявити російську баню без віників. Баня може бути з купіллю або без, однак найбільш канонічним вважається після лазні на кілька миттєвостей зариватися в сніг. Сауна, в свою чергу, поділена на парилку з поличками, а також на приміщення з прохолодним або теплим басейном. І в сауні, і в лазні також повинні бути передбачені приміщення, де купаються зможуть відпочити після парилки, посидіти, випити чаю або трав'яного настою.

Зазвичай відвідування лазні або сауни обмежується двома-трьома годинами. Час, який людина проводить в парній, залежить безпосередньо від бажання і стану здоров'я. Новачкам, наприклад, не рекомендують сидіти в сауні більше п'яти хвилин, а сердечникам і людям з іншими захворюваннями взагалі не рекомендується ходити туди без консультації з лікарем. Також не рекомендується різко стрибати в холодну воду або замети - це може закінчитися плачевно, аж до серцевого нападу. Досвідчені ходоки в лазні не радять щільно їсти перед парною, а також охолоджуватися холодним квасом і тим більше пивом. Більш міцні напої, в свою чергу, в кілька разів збільшать навантаження на ваш організм, а це може скінчитися погано.

На закінчення варто відзначити, що сьогодні сауни і лазні Москви , Як і будь-якого іншого міста нашої країни, представлені в такому широкому асортименті, що ви напевно виберіть потрібне заклад для вашої компанії і за площею, і з облаштування, і за функціональними можливостями, і за ціною. Головне - пам'ятати, що лазня і сауна - це не місце для п'яної посиденьки і фуршетів. Баня і сауна - це особливий вид відпочинку, зі своїми традиціями, культурою і технікою безпеки, порушення якої може привести до плачевного результату.