Чи можна ходити в лазню при вагітності?

1. Користь лазні для вагітних
2. Протипоказання до відвідування лазні під час вагітності
3. Протипоказання до відвідування лазні за станом здоров'я
4. Поради при відвідуванні лазні під час вагітності
5. Дивіться також:

Щастя материнства важко передати словами. Нове життя, зародившись всередині жіночого організму, подібно божественної іскорки запалює і саму жінку - вона стає зовсім іншою. Поведінка і все життя вагітної змінюється, а всі зусилля і турботи направляються на турботу про майбутнє малюка, про його правильне харчування і розвитку.
Саме в цей період в маленькому організмі відбуваються найважливіші процеси формування всіх органів малюка, і будь-яка необережна дія ззовні може призвести до небажаних наслідків, ставши причиною різних ускладнень або навіть втрати дитини.
Тому в період вагітності жінкам доводиться бути особливо обережними - стежити за своїм станом, більше гуляти на свіжому повітрі, повноцінно харчуватися і не піддавати свій організм зайвим фізичним та емоційним навантаженням.

Тому багатьох жінок, які готуються стати мамою, цікавлять питання - чи можна в період вагітності ходити в лазню? Чи не шкідливо відвідувати парну під час внутрішньоутробного розвитку дитинку? У яких триместрах відвідування лазні найбезпечніше?
Чи шкідливо ходити в лазню вагітним?
Давайте спробуємо розібратися з цим питанням і подивимося, що радять фахівці.

Користь лазні для вагітних

Незважаючи на особливий стан, в період вагітності жіночий організм також потребує очищення від шлаків і токсинів, позбавлення від відмерлих частинок шкіри, які накопичуються на поверхні шкіри і поліпшення постачання коренів волосся поживними речовинами.
Все це дає відвідування російської лазні.
Під впливом пари і гарячої води, відбувається стимуляція капілярного кровотоку, поліпшується постачання шкіри і волосяних цибулин поживними речовинами, яких так не вистачає під час вагітності.
Встановлено, що в парній російської лазні з потом виходить більше шлаків, ніж при відвідуванні туалету. А позбавлення від шлаків і токсинів знижує рівень шкідливих речовин в організмі, зміцнюючи здоров'я і імунітет майбутньої мами.
При відвідуванні лазні покращується стан венозних стінок, знімається набряклість, яка є причиною застійних явищ, що погіршують венозний відтік і вкрай негативно впливають на організм під час вагітності.
Тепло і особлива атмосфера в лазні сприяє створенню відчуття тепла і захищеності, що дуже позитивно впливає на емоційний фон вагітної жінки.
За старих часів на Русі в лазні було прийнято не тільки митися. У лазні спілкувалися з подружками, радилися на найпотаємніші теми і вели довірчі розмови.

Вплив підвищеної температури сприяє лікуванню простудних захворювань, а також знімає больові відчуття при захворюванні суглобів.

Читайте також:

Чим корисна лазня для жінок?

Тут ви знайдете відповіді на наступні питання: Чим корисна лазня для шкіри? Чи допомагає лазня проти целюліту? Як впливає лазня на зниження ваги? Яка температура повинна бути в лазні? Як часто потрібно ходити в лазню?

Протипоказання до відвідування лазні під час вагітності

Однак, незважаючи на настільки позитивний вплив пара і гарячої води на наш організм, існують і протипоказання для відвідування парної лазні в період вагітності.
Основним протипоказанням є термін вагітності. Як би вона не протікала, лікарі радять утриматися від відвідування лазні в перший триместр, тобто аж до 13й тижня. Саме в цей період зародок активно розвивається і будь-які дії на організм вагітної жінки в цей час слід звести до мінімуму.

Це ж стосується температурного впливу. Перепади температур в першому триместрі вагітності можуть мати негативний вплив на формування плоду. А саме в перший триместр йде формування всіх основних органів майбутньої дитини.

Протипоказання до відвідування лазні за станом здоров'я

Досить часто вагітним жінкам лікарі не рекомендують відвідувати лазню не тільки в період першого триместру, але і за загальним станом здоров'я майбутньої мами.
Так, наприклад, протипоказано відвідувати баню вагітним з вегето-судинною дистонією, коли тиск не стабільно і піддається коливанням.
Не слід ходити в лазню і при гіпертонії, коли артеріальний тиск вище норми. Причому, це стосується не тільки вагітних.
Протипоказана парна лазня при епілепсії.

Якщо вагітна жінка страждає захворюваннями нирок, пороком серця, ішемічну хворобу або іншими серйозними хронічними захворюваннями, то від відвідування лазні також слід утриматися.
Якщо лікарі виявили, що є загроза переривання вагітності, то, ні про яке відвідуванні лазні також не може бути й мови. У цьому випадку жінці слід утримуватися від будь-яких фізичних і емоційних навантажень і дотримуватися постільного режиму.
Протипоказано відвідувати баню при низькому старанності плаценти.

Поради при відвідуванні лазні під час вагітності

Якщо у вас немає протипоказань, і ви не страждаєте перерахованими вище захворюваннями, а також маєте досвід відвідування лазні до вагітності, то після першого триместру можна ходити в лазню, але при цьому слід дотримуватися наступних правил:

1. Чи не відвідуйте лазню без консультації з лікарем.
2. Не ходіть в баню в поодинці. З вами обов'язково повинен бути хтось із близьких.
3. Не слід продовжувати паритися, якщо ви відчули якийсь дискомфорт.
4. Обов'язково користуйтеся шапочкою для захисту голови від перегрівання.
5. Не заходьте в парилку з вологим волоссям.
6. Не парся занадто довго. Час відвідування лазні повинно бути скорочено в порівнянні з відвідуванням лазні до вагітності.
7. Зайшовши в парну, не слід відразу ж забиратися на верхній полиць. Розмістіться внизу, контролюючи своє самопочуття і уважно прислухаючись до реакції організму.
8. Після парної слід виключити різкий перепад температур. Не слід занурюватися в контрастну ванну і вже тим більше стрибати в ополонку або в замет. Щоб охолодитися, буде цілком достатньо прийняти прохолодний душ.
9. Після відвідин парилки слід пити чисту питну воду, щоб компенсувати недолік вологи в організмі. Також можна випити трав'яний чай з шипшиною і м'ятою.

На завершення публікації рекомендуємо вам подивитися пізнавальне відео, чи можна ходити в лазню під час вагітності:

Дивіться також:

Останні публікації:

Навіть правильно викладеної цегляної печі, з часом потрібно ремонт. Високі температури, порушення тяги, механічні пошкодження кладки - все це призводить до порушення нормальної роботи, які вимагають усунення. Адже хороша тяга і відсутність тріщин в стінках - ... Читати ... Вибір печей для лазні сьогодні дуже широкий. Промисловістю випускаються кам'янки на будь-який смак і колір. Ви можете підібрати готову піч для установки в лазні відповідно до необхідної тепловою потужністю в залежності від обсягу парної і вибрати потрібний ... Читати ... Для того, щоб попаритися в лазні сьогодні зовсім не обов'язково викладати грунтовну російську піч, кладка якої під силу лише досвідченим пічника. Сьогодні промисловим способом випускається великий асортимент металевих каменок, що забезпечують ... Читати ...