- Как подготовиться к доставке? Решите, где вы хотите родить
- Подготовить тело
- Читать, читать, читать
- Боль в презервативе
- Думай позитивно
- Слушай интуицию
У нас целая беременность для подготовки к родам, срок до девяти месяцев. Вроде бы много, но на практике это время может пройти незамеченным.
У будущих мам есть сомнения относительно шагов, которые необходимо предпринять для подготовки к родам. Некоторые женщины говорят, что им не нужно ничего делать - в конце концов они были созданы для деторождения, в то время как другие справедливо отмечают, что стоит помогать природе и что необходимы знания, хорошее отношение и подготовка тела к рождению.
Так что же делать, чтобы увеличить вероятность естественного рождения? Как подготовиться к доставке? Читайте!
Как подготовиться к доставке? Решите, где вы хотите родить
Как подготовиться к доставке?
Как подготовиться к доставке? Для того, чтобы естественное рождение было возможно и было сделано правильно, женщине, которая рожает, необходимо чувство безопасности. Если женщина обладает базовым утешением, которое она чувствует хорошо, у рождения больше шансов действовать естественным образом. Стоит задуматься, в какую больницу рожать и учесть возможность доставка на дом , Кроме того, вы должны хорошо подумать о том, с кем вы хотите родиться - о детском отце, друге и, возможно, о мать ? Кто окажет вам наиболее ценную поддержку в этот особый момент?
Подготовить тело
Беременность является большой нагрузкой для организма, но в случае ее правильного течения показана физическая активность. Состояние вашего тела зависит от готовности рожать. Ежедневная прогулка является основой.
Как подготовиться к доставке? Также стоит контролировать увеличение веса во время беременности. Слишком большой вес не облегчает роды. Существуют исследования, которые показывают, что женщины с ожирением имеют меньше шансов родить.
Есть еще кое-что - недооцененный массаж промежности. Выполнение на последнем этапе беременности позволяет снизить риск разрезы при доставке.
Читать, читать, читать
Тем не менее, нет кровавых историй о несчастных родах, но особенно тех историй, из которых вы можете сделать важные выводы для себя.
Получите публикации, посвященные естественной беременности и поддержке женщин при естественных родах. К счастью, их все больше на издательском рынке. Узнать р серьезные факты о последствиях императоров и о риске родов , Не принимайте решение поспешить - прочитайте, почему лучше подождать, пока не начнутся роды.
Боль в презервативе
Как подготовиться к доставке?
Для некоторых женщин рождение связано с невообразимой болью, другие утверждают, что это всего лишь дискомфорт, который не трудно выдержать. Конечно, этот вопрос очень спорен, каждая женщина может по-разному испытывать родовую боль. Ба - все роды одной и той же женщины могут протекать совершенно по-разному, и не всегда следующая легче, чем первая ...
Читайте, как бороться с беспокойством и болью во время родов.
В средних школах для родителей учат методам контроля боли и преодоления дискомфорта. Можете ли вы попробовать эти методы "сухой" перед доставкой?
Некоторые специалисты рекомендуют играть со льдом , т.е. пытаться удерживать кубик льда в руке около минуты, оценивая, что помогает нам уменьшить боль в такой ситуации.
Конечно, боль при родах несопоставима с чем-то другим. Выгода от этой игры состоит в том, чтобы показать вам, как вы реагируете на боль и что помогает вам в такие моменты. Стоит попытаться сохранить лед в руке в присутствии вашего партнера в рамках эксперимента. Что муж сделает, чтобы уменьшить дискомфорт? Приведут ли его усилия к ожидаемому результату?
Думай позитивно
Как подготовиться к доставке? Не слушайте страшные истории. Придерживайтесь универсальной истины о том, что каждое рождение отличается - оно может быть определенно более сложным, но и более легким, чем присутствующие ближайшие люди.
Слушать ужасные истории не имеет большого значения. Единственный эффект, который вы получаете таким образом, - это увеличение стресса и страха родов.
Слушай интуицию
Я знаю много историй об удивленных акушерках, о том, что роды бывают очень быстрыми, и те, в которых врачи были убеждены, что женщина может родить естественным путем, но, столкнувшись с ее неподготовленностью, их мнение было необоснованным. Вот почему так важно прислушиваться к собственной интуиции.
Скорее всего, вы сможете оценить, когда настало время для повышения давления (после подачи сигнала акушерке - сотрудничайте!), Не игнорируйте сигналы, указывающие на то, что что-то идет не так. Поделитесь своим опытом и постарайтесь ответить на вопросы акушерки.
Генерация в соответствии с вашими потребностями, смена позиции, выбор стратегий, которые позволят вам справиться с болью, у вас больше шансов на положительные результаты.
Внимание! Приведенный выше совет является лишь предложением и не может заменить визит специалиста. Обратитесь к врачу.
Как подготовиться к доставке?Так что же делать, чтобы увеличить вероятность естественного рождения?
Как подготовиться к доставке?
Как подготовиться к доставке?
Как подготовиться к доставке?
Кто окажет вам наиболее ценную поддержку в этот особый момент?
Как подготовиться к доставке?
Можете ли вы попробовать эти методы "сухой" перед доставкой?
Что муж сделает, чтобы уменьшить дискомфорт?