Користь алкоголю для організму

1. Користь алкоголю для організму: знижує ризик хвороб серця
2. Користь алкоголю для організму: подовжує життя
3. Користь алкоголю для організму: покращує лібідо
4. Користь алкоголю для організму: захищає від застуди
5. Користь алкоголю для організму: захищає від недоумства
6. Користь алкоголю для організму: запобігає утворенню каменів у жовчному
7. Користь алкоголю для організму: знижує ризик діабету

Користь алкоголю для організму - правда чи міф? Даремно витрачати кожен вихідний за келихом пива або чаркою горілки, можливо, не найкращий варіант для вашого фізичного і психічного благополуччя, але помірне споживання алкоголю може мати деякі суттєві переваги для здоров'я.

Ми всі вже давно чули про негативний вплив спиртного на організм людини, але чи є у нього позитивний ефект? Ось наш список з семи причин, чому алкоголь в помірних кількостях може принести користь вашому здоров'ю.

Користь алкоголю для організму: знижує ризик хвороб серця

Вчені зі Школи громадської охорони здоров'я при Гарвардському університеті виявили, що помірна кількість алкоголю підвищує рівень ліпопротеїнів високої щільності (high-density lipoprotein, HDL) і «хорошого» холестерину, які надійно захищають від хвороб серця. Помірне споживання алкоголю також пов'язано з корисними змінами в організмі, починаючи від більшої сприйнятливістю до інсуліну і до поліпшення якості ферментів, що впливають на згортання крові. Вони, як правило, перешкоджають утворенню невеликих кров'яних згустків, які блокують артерії серця, шиї і головного мозку, які є головною причиною багатьох серцевих нападів і інсультів. Результат їх досліджень можна застосувати як до чоловіків, так і до жінок, які раніше не були діагностовані з будь-яким типом серцево-судинних захворювань.

Користь алкоголю для організму: подовжує життя

У деяких випадках алкоголь може додати кілька років життя. Дослідження, проведене Католицьким університетом Кампобассо, показало, що два невеликих напою в день для чоловіків і жінок можуть знизити ризик смерті на 18%, повідомляє Reuters. «Вживання алкоголю в маленьких кількостях, переважно під час їди, здається правильним шляхом до продовження життя», - сказав доктор Джованні де Гаетано з Католицького Університету, інший автор дослідження. «Це ще одна особливість середземноморської дієти, де спирт (вино, перш за все) є ідеальним складовим вечері або обіду. Але на цьому все: залишок дня повинен бути абсолютно безалкогольним ».

Stokkete_shutterstock

Користь алкоголю для організму: покращує лібідо

На відміну від відомих упереджень, нові дослідження показали, що помірне вживання алкоголю може насправді захистити від еректильної дисфункції таким же чином, як і вживання червоного вина може принести користь в зменшенні ризику хвороб серця. У дослідженні, опублікованому в «Журналі сексуальної медицини» в 2009 році, було виявлено, що шанси еректильної дисфункції були знижені з 25% до 30% серед вживають спиртне в помірній кількості. Провідний дослідник Кью-Кім Чу, епідеміолог з Університету Західної Австралії і його команда провели дослідження серед 1770 австралійських чоловіків. В опублікованих результатах Чу обережно зазначив, що він не радить чоловікам постійно пити алкоголь, і що існує необхідність в подальших дослідженнях, щоб переглянути зв'язок між імпотенцією і споживанням алкоголю.

Дослідження: як часто ми вживаємо алкоголь?

Користь алкоголю для організму: захищає від застуди

Професора кафедри психології Університету Карнегі-Меллона виявили, що в той час як куріння збільшує можливість застудитися, помірне споживання алкоголю призводить до зниження ризику захворіти. Дане дослідження було проведено в 1993 році серед 391 дорослих людей. У 2002 році іспанські дослідники виявили, що, випивши від 8 до 14 келихів вина на тиждень, особливо червоного, можна було помітити 60-процентне зниження ризику підхопити якийсь вірус. Вчені підозрюють, що це якось пов'язано з антиоксидантними властивостями вина.

racorn_shutterstock

Користь алкоголю для організму: захищає від недоумства

У дослідженні, в якому взяло участь більше 365 000 чоловік, як повідомляється в журналі «Психоневрологічні захворювання та ефективності їх лікування», помірно п'ють (23%) мали менше шансів у розвитку когнітивних порушень або хвороби Альцгеймера та інших форм слабоумства.

Користь алкоголю для організму: запобігає утворенню каменів у жовчному

Два келихи алкогольного напою в день можуть знизити ризик появи каменів у жовчному міхурі на третину, судячи за даними вчених з Університету Східної Англії. Дослідники підкреслили, що їх результати показують переваги виключно помірного споживання алкоголю, а не надмірного.

Корисні замітки про алкоголь

Користь алкоголю для організму: знижує ризик діабету

Результати голландського дослідження показали, що здорові люди, які п'ють від одного до двох келихів в день, мають менше ризику розвитку цукрового діабету 2 типу, в порівнянні з тими, хто не п'є взагалі.